Fødderne værker, knæene knirker og det hele er ved at være for meget. Syv-årige Malthe er med på ture i naturne, men han kan også få nok, og så er det med at have de små fif parat.

Vi har ofte et sæt vandrestave med, når vi vandrer. De er lette, de kan justeres og sættes fast på rygsækken, og så kan de noget som ord kun dårligt kan, når kilometerne er ved at være for meget for Malthe. De kan adsprede, og de kan redde en del flere kilometers vandring.

Fysisk aflaster stavene knæ og fødder, men psykologisk gør de også noget andet, de flytter fokus. Efter få minutters fornyet vandring med stavene, så er det ikke usædvanligt, at høre en stille fløjten og en begyndende nynnen, mens staven slynges fra side til side, og det slet ikke er svært eller hårdt at gå.

25. maj, 2021

Posted In: Børn i naturen, Nyheder, På opdagelse i naturen, Temaer, Vandre, Vildmark og trecking

Tags: ,

Læs også

Leave a Comment

Jennifer Phar Davis` ti råd til vandrere er:

  1. Testkør din rygsæk og dine sko: Det er de to stykker udstyr, der kan gøre turen mest ubehagelig, hvis de ikke passer og fungerer optimalt.
  2. Lad mobilen hjælpe dig, og ikke skade dig: Brug mobilens lommelygte, kompas, GPS mm. som backup, hvis dit primær udstyr går i stykker. Hvis ikke, så lad den forblive slukket i rygsækken.
  3. Pak alt ekstra mad: Du kan forlænge turen, klare dig, holde dig varm, hvis du farer vild, og får du ikke brug for det, kan du altid gøre en anden vandrer glad med en snackgave.
  4. Lær af andres fejl: Nettet er fuld af ressourcer, hvor du kan lære af andres erafringer og undgå at begå fejl, som andre allerede har begået.
  5. Husk, at bjerge skaber deres eget vejr: Bedøm ikke dagens vejr på, hvordan det er uden for døren. Hypotermi, som betyder nedkøling, opstår ofte om sommeren, fordi vandrere er uforberedte på ekstreme vejrskift – pak altid ekstra lag.
  6. Gør turen til din: Husk at medbringe ting, som du elsker. er du vild med at læse, tag en bog med, og elsker du at lave mad, så brug tid på at dehydrere måltider, inden du sætter ud. En kikkert, en dagbog eller en planteguide kan også gøre turen væsentlig bedre.
  7. Vær i form: Det gør ikke kun oplevelsen bedre, men forebygger også skader.
  8. Bær 30 gram, red et liv: En fløjte og et par tændstikker kan betyde alt – et bål betyder varme, lys og komfort, mens en fløjte kan gøre andre opmærksomme på, at du ar brug for hjælp.
  9. Del dine planer med nogle derhjemme: var dernoget, filmen 127 Hours lærte os, var det at lade andre vide, hvilket område, vi tager ud for at udforske.
  10. Overvej et vildmarksførstehjælperkursus: Det lærer dig ikke blot at behandle dine egne skader, men kan også give dig viden til at redde andres liv. Viden er det bedste stykke udstyr i vildmarken.

DSC00154

DSC00160

 

8. maj, 2019

Posted In: Aktuelt forsiden, Vandre

Læs også

Leave a Comment

Der udleveres varmt tøj og steigeisen eller metalpigge til at skoene, så man ikke glider, når turen går til Islands kommende turistmagnet. En 300 meter lang tunnel 50 meter under Langjökull-gletsjeren en times kørsel fra hovedstaden Reykjavik.

Tunnelen har åben mellem maj og oktober, og den giver en fabelagtig mulighed for at studere en gletsjer indefra. Jo længere man kommer ind i gletsjeren , jo mere ændrer isens farve sig fra det hvidlige til det mere og mere lyseblå. Undervejs vil der være mulighed for at se forskellige udstillinger om hvordan klimaforandringerne forandrer gletsjeren, og angiveligt vil tunnelen blive den længste af sin slags i Europa, og de islandske turistmyndigheder regner med eller håber på, at den kan trække omkring 300.000 besøgende årligt.

 

30. april, 2018

Posted In: Udvalgte artikler, Vandre

Læs også

Leave a Comment

De fleste af os kender det. De gnaver, slider hul og kan ødelægge enhver god vandretur med familien. Vi taler om vabler, men en ny hjemmeside giver nu råd til, hvordan man bedst forebygger og behandler vabler – både hvis man er vandrer og hvis man løber.

Et af de mange gode råd, er at smøre fødderne i vaseline, før man tager vandresokken på. Til gengæld, er det en skidt ide, at bruge creme, for når cremen er trukket ind i huden, så giver den forøgede friktion langt større risiko for at få vabler.

Tjek det ud på www.blisterprevention.com.au

30. oktober, 2017

Posted In: Gode hjemmesider og blogs, På opdagelse i naturen, Sport & aktiviteter, Vandre

Læs også

Leave a Comment

Sarah McCloskey, har gennemført lidt af et eventyr med sin mand, deres fem-årige datter og familiens hund. De har været på farten i gennem otte måneder i deres ældede Vanagon Syncro fra 1987, og hun deler gerne ud af sine erfaringer.

Et af hendes mange gode råd er, husk for pokker den gode stol, og grunden er hun også leveringsdygtig i, for når man regner timerne man bruger på numsen, ved bålet, ved middagen eller bare som hygge, så bliver det nemt til mange, og så er det vigtigt, at have en god stol med sig.

Hun anbefaler, at man går efter en trekker chair kit eller en Helinox Chair One, hvis man ønsker en nem og god rejsestol.

Vil du prøve-sidde en stol for borneferie.dk, så skriv til os.

29. juli, 2016

Posted In: Aktuelt forsiden, Børn i naturen, Camping, Nyheder, På opdagelse i naturen, Spis naturen, Temaer, Vandre, Vildmark og trecking

Tags: , , , , , , , ,

Læs også

Leave a Comment

Blæren skal godt nok tømmes hyppigere, men til gengæd er der nærmest statsgaranti for, at Malthe får vand nok, når an er ude at vandre i varmt vejr, men det kan såmænd være lige så vigtigt i koldt vejr. For vandet opbevares i et smart drikkesystem på ryggen, hvor en slange fører vandet fra ryg til mund, og det hygger han sig voldsomt med. Han kan gå og drikke, han kan stå og drikke, og når det tager ham, så kan han også ligge på maven og drikke.

Hvis drikkesystemet skal bruges i meget kold vejr, så kan det være en god ide, at investere 109 kroner i en source Helix Winther Tube Kit, der fås i Spejdersport. Det er en slange, der kan kobles til drikkesystemet, og som er beklædt af neopren, så vandet ikke fryser til is på sin vej, og samtidig er der en speciel storm ventil, som ikke fryser til i koldt vejr.

 

13. december, 2015

Posted In: Adventure & Rapelling, Aktuelt forsiden, Børn i naturen, Temaer, Vandre

Tags: , , , ,

Læs også

Leave a Comment

Vandreruterne omkring Val Gardena, i Dolomitterne, er godt optegnet, og ruterne henvender sig både til nybegyndere og rutinerede vandrere. Turene starter oftest fra byerne Ortisel, St. Christina og Selva Gardena i Val Gardena området.

Dolomitterne1

Herfra er der mulighed for at tage en lift eller en kabine på i højderne. Der er mange gode muligheder for overnatning i de mange hytter i Dolomitterne, så man kan sagtens tage på flerdages ture i bjergene. En af d e populære vandreruter er Val Gardena 2000, en tur, ikke overraskende, i 2.000 meters højde på seks dage rundt om Val Gardena-dalen.

5. december, 2014

Posted In: Udvalgte artikler, Vandre

Læs også

Leave a Comment

4.300 km til fods, er kun for de helt seje, men når det drejer sig om den danske eventyrer, Henrik Frederiksen, så er der mulighed for at komme med hjemme ved skrivebordet. Henrik Frederiksen har begivet sig ud på USAs Pacifik Crest Trail, der skal føre ham fra Canada til Mexico, og på hjemmesiden: henrikwalksthewalk.wordpress.com, kan du følge hans tur, hans overvejelser og hans oplevelser.

9. september, 2014

Posted In: Nyheder, Vandre

Læs også

Leave a Comment

Man vil så gerne ud og overnatte i naturen. Men, hvor er det lige, at vi finder de mange sheltere, der ligger spredt ud over landet?

Der er hjælp at hente i bogen “Overnatning i det fri” som er en næsten billedløs beskrivelse af iver 1000 teltpladser og naturlejrpladser i Danmark, hvor der er et fint stort kort med. Meget  dogmeagtig, og lige til at gå til, men i den lidt mere opdaterede version findes app`en shelter, som med piktogrammer og rutevejledninger guider tild e sheltere, som Naturstyrelsen kender til. , men kan også finde information om de gratis overnatningssteder på hjemmesiden www.udinaturen.dk.

Bogen kan lånes hos Borneferie, mod en historie fra naturen.

Læs mere om den nye app på www.shelterapp.dk

31. august, 2014

Posted In: Gode hjemmesider og blogs, Nyheder, Udvalgte artikler, Vandre

Tags: , , ,

Læs også

Leave a Comment


Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com