Varme kroppe i soveposen

Hvis du eller dine børn har skal på en aktiv ferie, så er soveposen ofte en god og vigtig rejsekammerat, men du kan selv gøre noget for, at sikre dig varmen i soveposen.

1. Brug en silke- eller fleecepose.

En lagenpose i soveposen kan give flere grader ekstra varme, og derudover kan en lagenpose sikre, at soveposen svines mindre. En bomuldspose giver cirka tre grader, silkepose fem grader og fleecepose cirka otte grader ekstra.

2. Vær varm inden du hopper i posen.

Det er ikke soveposen der varmer, dig, men dig, der varmer soveposen. Soveposens isolation virker som en termokande. Hvis du putter noget varmt i den, så holder den det varmt. Så bevæg dig gerne med hop på stedet eller andet, der gør varmen varm, før du hopper i soveposen.

3. Tag et par nye og tørre sokker på.

4. Hiv en tynd hue på.

Et varmt hoved, gør det meget nemmere at holde resten af kroppen varm. Varmen forsvinder gennem hovedet, så dæk det til.

5.  Ifør dig et lag langt uldundertøj.

6. Tag noget omkring halsen og på hænderne

7. Undgå at presse isoleringen sammen.

Undgå, at ligge og presse arme og ben for meget på siderne af soveposen.

8. Brug den rigtige størrelse sovepose.

9. Undgå jordkulde.

Brug et liggeunderlag med høj R-værdi. Lige meget hvor god en sovepose du har så er det lige så vigtigt med beskyttelse mod jordkulde. R-værdien skal helst ligge på to til fire, og hvis det er til vinterbrug, så skal den helst ligge på fire til syv.

10. Tis af.

Kroppen bruger enormt meget energi – og dermed varme – på, at du skal tisse.

11. Gå aldrig sulten i seng.

Sørg for at have energi nok til hele natten. Energi = varme.

12. Brug et varmelement.

Ved at tilføre et varmeelement, tilføjes ekstra varme til din kropsvarme.

13. Pak soveposen ud i god tid.

Især dunposer er det vigtigt, at få pakket ud i god tid før du skal bruge den.

14. Pak dine fødder ind.

Hvis du virkelig er en frossenpind, så pak dine fødder ind i en fleece eller dunjakke. Derudover er det en god ide, at pakke sig ind omkring nakken og skuldrene, så man lukker af for, at varmen siver ud.

15. Brug andres kropsvarme.

Lig tæt. Hvis I er afsted som familie, så benyt jer af hinandens varme, og placer dem, der fryser mest, i midten.

 

Martin Hoffmann Kønig 28. december, 2018

Posted In: Aktuelt forsiden

Læs også