Lårene begynder at syre, læggen smerter, anklerne sitrer mens jeg forsøger at holde balancen på et langt bræt smidt oven på en meget levende træstub.

Jeg ser lidt bekymret op, men møder kun et smil og et par klapsalver hos min yngste søn. Han er meget stolt, for han har startet sit første motionscenter.

I haven, helt gratis, bestående af træstubbe, træplader, et reb og en topaktiveret fantasi. Det er lige før han overvejer at tage entre, når vi bevæger os udenfor.

Det er verdens nemmeste sag at lave sit helt eget havemotionscenter, men redskaberne gnistrer ikke af metal, og man risikerer at få frisk luft i ansigtet.

Noget af en forandring for en dreng, der har været ”tvunget” til at bruge det meste af sin dag foran en computerskærm i adskillige måneder.

Haven er et lille naturreservat, og Malthes fantasi er på det sundeste arbejde, mens han forsøger at udtænke nye ”redskaber” til sit motionscenter.

En sav og en beskærersaks og så i gang med at beskære træer og buske. Det er ikke kun beskæringen, der er med til at styrke kroppens muskler, for hvis bare vi kalder det træning, så falder også oprydningen efterfølgende i børnenes smag, og risikoen for ømme muskler er bestemt tilstede.

Vores hund gør os på plads, det er som om han har fundet sin yndling, vippebrættet, og her kan hele familien få træner koordination og balanceevnen.

Det bløde underlag i haven skåner leddene, det kuperede terræn er godt for en varieret træning og for balancen.

Malthe har sved på panden mens han armhæver et stykke birketræ. Bøj i knæene, hold ryggen ret når træstammen samles op, først løftes til brystet og så over hovedet. Skuldre, arme og lår trænes.

Da stammen er smidt falder hans øjne på en af bøgetræets mest solide grene, der faktisk er i armhøjde.

Den står på armhævninger, og så er der konkurrence, for hvem får flest!!

11. marts, 2021

Posted In: Aktuelt forsiden

Læs også

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com